黑靈芝是靈芝之一，藥食兩用真菌，作為中國備受矚目的傳統草藥和健康食品，使用已有數千年的歷史。 那么，黑靈芝的效果和作用是什么呢？
黑靈芝的效果和作用
黑靈芝被稱為靈芝中的極品，對人體保健的藥用效果遠遠高于其他種類的靈芝。
1、抗腫瘍
抗腫瘤是黑靈芝最常見的藥學作用，有研究表明，黑靈芝含有的營養成分中能起腫瘤防治作用的主要是靈芝多糖、三萜類化合物和有機鍺，這些成分抑制人體內許多腫瘤細胞的生長黑靈芝的抗癌作用不是某種化合物的單一作用，而是在人體內形成綜合免疫系統，提高人體的免疫力。
2 .調節免疫
黑靈芝多糖、三萜類化合物、蛋白三種成分在黑靈芝免疫調節功能中起主要作用。 多糖具有促進人體免疫應答反應、刺激中性粒細胞吞噬作用、加速功能性細胞因子分泌、調節免疫系統的功能。 黑靈芝蛋白可以調節免疫力。 三萜化合物的靈芝醇
f靈芝酮二醇是有效抑制補體活化的經典方法。
3、治療心腦血管疾病
服用靈芝多糖、靈芝三萜等營養物質，可以增強身體免疫力，凈化血液，從根本上改善健康狀況。
4、抗老化
黑靈芝抗衰老作用的研究比較多，主要在于調節抗自由基和代謝平衡。 生物產生的內源性防衛自由基損傷的抗氧化劑和抗氧化劑化酶類物質(如超氧化物歧化酶、SOD )的降低，是人體老化的一個原因。 靈芝自古以來就被認為是延年益壽的佳品，靈芝多糖有明顯的擬制
SOD活性作用于紅細胞，能提高紅細胞內的SOD
活性可以增強機體清除自由基的能力，阻止自由基對機體的損傷，防止脂質過氧化，減少自由基對脂質的過氧化過程，保護細胞膜，達到延緩老化的效果。
黑靈芝的吃法
黑靈芝和普通靈芝的吃法幾乎一樣，干燥后可以切片浸泡在水里喝，也可以泡在白酒里喝，以后服用也可以和自己喜歡的肉類食材一起喝湯。 除了這些吃法之外，人們還可以直接把干燥的黑靈芝口服給粉末，但每次的服用量不能超過3克。
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