生活中很多朋友認為麥片和燕麥粥是一種東西，其實是錯的。 麥片和燕麥片不一樣。 看看如何區分燕麥片和燕麥片。
什么是串行？
面粉(oatmeal ) :以小麥為原料加工的食品。 是用普通的麥子和什么加工的。 是曾經工業生產的第一批早餐谷物食品。 麥粉的“片”字，由被煮、輾死、干燥的谷物，通常放入牛奶或果汁中，或制成麥粥食用。
什么是燕麥片
燕麥片是壓延燕麥粒而成的，呈扁平狀，直徑相當于大豆粒，是形狀整齊的食品。 燕麥高度粘稠，其中-葡聚糖健康成分帶來的，具有降血脂、降血糖、高飽腹的效果。
燕麥片和燕麥片的區別
1、原料不同
麥粉：以小麥為原料加工的食品。 是用普通的麥子和什么加工的。 是曾經工業生產的第一批早餐谷物食品。
燕麥片是壓延燕麥粒而成的，呈扁平狀，直徑相當于大豆粒，是形狀整齊的食品。
2 .飲食療法的作用不同
燕麥中含有15.6%的蛋白質。 蛋白質的氨基酸組成比較全面，人體所需的8中氨基酸含量都占首位。 燕麥富含優質油脂，由不飽和脂肪酸組成。
燕麥豐富的-葡聚糖在提高人體免疫系統的同時，促進成纖維細胞的膠原合成，具有良好的修復能力。
燕麥片的蛋白質、纖維、礦物質和維生素含量最高。 另外，原味麥粉不含白糖和鹽，適合老年人和糖尿病人、血脂和血糖值高的人。
你怎么區分燕麥片和麥片？
從外觀上很容易辨別出來。 一般的燕麥片看起來顆粒大，粗。 接下來看看產品的成分表。 如果含有麥芽糊精、糖精、牛奶等，請不要購買。 看看蛋白質的含量。 一般來說，選擇蛋白質含量超過7%的燕麥比較好。
是的，麥粉和燕麥粥的區別在這里介紹過，其實區別麥粉和燕麥粥很簡單。 我希望對需要的朋友有幫助。
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